ΞΕΧΑΣΑΤΕ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΙΣΟΔΟΥ;

GROUP

Sort By: Κατεύθυνση:
  • GROUP

    Στο δίκτυο γυμναστηρίων Gymnasium βρίσκετε όλα τα ομαδικά προγράμμ...
  • LM BODY PUMP®

    LM BODY PUMP®

    Ο Βασιλιάς του Group Fitness! Το δημοφιλέστερο πρόγραμμα παγκοσμίως π...
  • TRX® Functional Training

    TRX® Functional Training

    Τo TRX χαρακτηρίζεται σαν «η έξυπνη προπόνηση των μυών» και αυτό ...
  • YOGILATES

    YOGILATES

    Το Yogilates είναι το μέλλον του fitness. Πρόκειται για έναν δημιουργικ...
  • STRETCHING

    STRETCHING

    Το απόλυτο ομαδικό πρόγραμμα διατάσεων με τη χρήση του βάρους τ...
  • ABS & HIPS

    ABS & HIPS

    Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης που χρησιμοποιεί κυρίως το βάρος ...
  • BOSU®

    BOSU®

    Συνδυαστικό πρόγραμμα αερόβιας άσκησης και μυικής ενδυνάμωσης...
  • CROSS TRAINING

    CROSS TRAINING

    Το Cross Training ή αλλιώς διασταυρωμένη προπόνηση, είναι ένα είδος δι...
  • CIRCUIT TRAINING

    CIRCUIT TRAINING

    Κυκλική διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης που περιλαμβάν...
  • TABATA

    TABATA

    Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης που περιλαμβάνει συνδυ...
  • YOGA

    YOGA

    Συνδυασμός σωματικής και ψυχοπνευματικής άσκησης που επιφέρει...
  • PILATES

    PILATES

    Εξειδικευμένο πρόγραμμα για την βελτίωση της νευρομυϊκής συνα...
ΕΠΑΝΩ