STRETCHING

Το απόλυτο ομαδικό πρόγραμμα διατάσεων με τη χρήση του βάρους του σώματος. Με βασικό στοιχείο τη ροη της κίνησης και την ένταση της μουσικής επιτυγχάνει μυϊκή ευλυγισία, αρθρική ευκαμψία και μυϊκή συναρμογή.